Evento traumatico che ti sconvolge. Consigli utili per gestire le emozioni
La tragedia di Genova è un evento traumatico che ci ha segnato tutti profondamente – così come altre catastrofi che il nostro povero mondo ha subito e subisce continuamente, naturali e non – e non ci sono parole, né preghiere, per alleviare lo
Ritrovare l’intimità di coppia dopo la nascita di un bebè
La nascita di un bebè rappresenta senza alcun dubbio uno di quegli eventi che cambiano la vita. La cura del neonato, la sua venuta al mondo, la gestazione ed il parto portano profonde innovazioni nella quotidianità dei neo genitori. Con l’arrivo della cicogna
Qui e ora ? Ecco test e strategia per tornare al presente
Hai già sentito l’ esortazione ” vivi qui e ora ” ? E’ una delle prime frasi che fin dagli inizi della mia formazione come life coach mi sono sentita ripetere, e che avevo liquidato subito come troppo banale e senza significato. Dopo
Esiste davvero l’amore incondizionato? Sì, ma raggiungerlo è un’impresa
Per esperienza personale so che molte persone pensano che l’amore romantico sia la più alta forma di amore. E certamente è un amore gratificante, e anche sano, ma c’è in realtà un amore più prezioso, più vero, che proviene da dentro di noi e
Con Elvia Grazi la psicologia può essere facile e anche divertente
Ecco l’anteprima di Psicoeasy, una galleria di video dove la psicologia diventa alla portata di tutti e in più ci fa sorridere. Ogni settimana un nuovo argomento: un mix di buon umore e consigli utili, per capirci e per farci capire, ma soprattutto
Amore o carriera: cosa privilegiare? Ma bisogna proprio scegliere?
Quando si tratta di scegliere tra queste due possibilità, non c’è mai una risposta facile. Se poi in gioco ci sono due con tendenti importanti come quelli in ballo, allora le cose si fanno anche più complicate. Amore o carriera? Ci potrebbero essere
Ikigai, capire come realizzarsi: scopriamo ciò per cui vale la pena
Ikigai: focalizza quelle cose per le quali è bello vivere. Unisce l’obiettivo di una realizzazione individuale alla nozione di contributo alla società. Si tratta di una parola giapponese. Si scrive con quattro caratteri che significano “vita”, “ciò che vale la pena”, “priorità, iniziativa”
Critiche: fanno male ma ci fanno crescere. Come accettarle senza drammi
Le critiche degli altri possono essere difficili da accettare, specialmente se la persona che le esprime lo fa in modo poco diplomatico. Non è facile sentirsi dire che abbiamo fatto qualcosa di sbagliato, forse per un desiderio inconscio di essere perfetti, o forse,
Ognuno è fatto a modo suo. Scopri con noi perché sei come sei
Quante volte ti sei chiesto: ma perché sono fatto così? Insomma: perché ciascuno di noi è fatto a modo suo? ma soprattutto: perché sei come sei? Sono domande apparentemente semplici, ma molto profonde. Purtroppo, spesso ci troviamo a percorrere la vita con il
Hai il coraggio di ammettere di aver paura? Scoprilo con il test (Parte 2)
Il coraggio è qualcosa che tutti vogliono – una qualità del carattere che, in genere, rende le persone degne di rispetto. Dalla Bibbia alle fiabe, dagli eroi dei libri a quelli dei film hollywoodiani, la nostra cultura è ricca di racconti esemplari di
