Lo stress da rientro colpisce le donne
L’agognato periodo di vacanza, aspettato come magnifico lasso di tempo di svago e riposo, è destinato a finire. Quando si torna a casa, alla routine, al lavoro, si verifica lo stress da rientro. Le più colpite sono le donne, che soffrono di questo
Mens sana in corpore sano, appuntamento all’università
Tra salute mentale e salute fisica c’è un legame: un filo conduttore, che unisce la psicologia al benessere del nostro organismo. Appare chiaro nella maniera nella quale è organizzata la laurea triennale in Scienze e tecniche psicologiche dell’Università Vita-Salute San Raffaele, che si
Programmare anche l’amore ha un senso?
Quando ho conosciuto Massimo ero reduce da una delusione amorosa e non avevo alcuna intenzione di ricadere in un rapporto sentimentale e di lasciarmi ritentare dall’amore. Finalmente ero di nuovo single e intendevo crogiolarmi nella mia indipendenza. Quattro anni d’amore con Paolo mi
Preoccupazioni, un sondaggio le fotografa
“L’oca non pensa”, scriveva Guido Gozzano. Le persone, fortunatamente o sfortunatamente, sì. Comunque “L’esser cucinati non è triste, triste è il pensare d’esser cucinato”. Pensare a quel che ci potrebbe accadere di negativo, alle conseguenze previste e indesiderate delle nostre azioni, agli effetti
Un bacio, gesto d’amore universale?
“Che cos’è un bacio? Un apostrofo rosa tra le parole t’amo, un segreto detto con la bocca”. Queste parole, scritte in Francia da Edmond Ronstand, non sono valide ovunque. Il piacere nel vedere due attori che sullo schermo si abbandonano a un bacio
Come gestire la gelosia verso il fratellino
Appena nasce il fratellino, in genere, il bimbo più grandicello è contento della novità e si mostra affettuoso con lui. Ma attenzione: presto potrebbe iniziare a insorgere la gelosia per il fratellino. Un sentimento che cresce per gradi Lo sviluppo della gelosia verso
Ben venga il perfezionismo, purché sia positivo
Sono coloro che non si fermano finché non raggiungono un risultato ottimo, quale che sia il prezzo da pagare per ottenerlo: sono i perfezionisti. Ma non sempre si tratta di un dato positivo: lo affermano gli studiosi della York St. John University, che
Meglio il posto fisso o la felicità?
Mia moglie dice che il mondo intero viaggia in aereo mentre io mi ostino ad andare in monopattino. Il fatto è che vivo secondo ritmi tutti miei, senza limiti d’orario anche perché il lavoro che faccio me lo permette. Sono pittore e qualche
Ansiometro, una nuova app gratuita
Se l’ansia vi accompagna durante il giorno, nonché nel corso della notte, oggi c’è l’Ansiometro. Si tratta di un’app gratuita per iOS e Android, concepita per rendere noto il livello di ansia, quale che sia l’orario nel quale il sistema viene interrogato. L’obiettivo
Depressione post partum, dipende dall’ossitocina bassa
L’ossitocina (Oxtr), altrimenti indicata come “ormone dell’amore”, agisce nel legame che intercorre tra madre e bambino, ma anche nelle relazioni in generale. E’ collegata al livello di stress, all’umore, all’intensità delle emozioni. Se nel sangue ci sono livelli di ossitocina bassi, la donna
