Sudorazione, che fastidio: ecco i principali rimedi naturali

Sudorazione: può essere un vero disagio. Sudare è normale, ma come è noto “il troppo è troppo”, sempre. Sudare eccessivamente è un disagio per noi e il nostro corpo e può quindi essere utile conoscere i principali rimedi naturali, per prevenire e/o intervenire in questi casi.

Sudorazione: perché sudiamo

Il sudore di per sé è molto utile per la nostra salute. Esso infatti è una secrezione naturale, che serve a mantenere la temperatura del corpo e ad eliminare le tossine: la pelle è un organo emuntore fondamentale che, anche grazie al sudore, elimina sostanze di scarto.

Quando il sudore è in eccesso, molteplici possono essere le cause che possono influenzarne quantità e qualità:

– Attività fisica

– Agitazione e tensione

– Temperature esterne

– Grado di idratazione della pelle

– Variazioni ormonali

E’ importante sottolineare che sudare è processo naturale utile, che non andrebbe mai soppresso o contrastato, in quanto svolge funzioni utili al nostro benessere. E’ consigliato quindi cercare di rimediare agli eventuali cattivi odori e cercare di capirne le cause, per attenuare il sudore.

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Piedi e sudorazione eccessiva

In particolare, l’eccessiva sudorazione ai piedi, nota come iperidrosi,  è un sintomo particolarmente fastidioso (quando c’è iperidrosi la sudorazione può essere generalizzata oppure circoscritta, come in questo caso, ndr). Esso può essere causato, oltre all’attività fisica e al movimento, da:

– Variazioni ormonali

– Calzature inadeguate

– Stress

Si tratta di un problema abbastanza comune che, anche se di per sé non grave, può esporci maggiormente alla comparsa di infezioni micotiche e cattivo odore. Questo è dovuto al fatto che l’umidità e il calore generato dalle scarpe creano un ambiente adatto alla proliferazione di funghi e altri microrganismi.

La crescita dei batteri è proprio la causa del cattivo odore dei piedi. L’uso di scarpe e/o calzini inadeguati e una ventilazione insufficiente del piede nella scarpa peggiorano ulteriormente la situazione.