Sport nella vita dei bambini: a ogni età la giusta attività fisica
Sport nella vita dei bambini: è di aiuto al fisico. E ancora: influenza positivamente il carattere ed è un potente moltiplicatore di esperienze sociali. Per queste ragioni, è una buona idea che i fanciulli, fin da piccolissimi, facciano sport, poiché è parte integrante
Alimenti 10 e lode. Banana: il frutto diffuso che fa bene ai muscoli
Banana: è il frutto più diffuso al mondo dopo la mela. Originaria del Madagascar e dell’Uganda, era conosciuta nell’antichità sia dai Greci, sia dai Romani. Alessandro Magno ne narrò l’infinita dolcezza e il sapore eccezionale, tornando dal suo viaggio in India. Per arrivare
A ogni età la sua attività fisica: sport e fasi della vita
A ogni età la sua attività fisica: 6 aprile (domani) è la Giornata mondiale dello sport. Essa cade proprio nella data nella quale si inaugurarono i primi Giochi Olimpici dell’Era moderna ad Atene, nel 1896. La Società italiana di Ortopedia e Traumatologia (Siot)
Atleti in inverno: ci sono vantaggi nel massaggiare i muscoli
Atleti in inverno: alcuni pensano che i mesi freddi siano una stagione di riposo per gli sportivi. In realtà, le cose stanno diversamente: in inverno gli atleti continuano ad allenarsi, a partecipare alle gare e a giocare nei campionati societari ad alta intensità,
Massaggio sportivo: spesso sottovalutato. Ecco perché è importante
Quando parliamo di massaggio, di solito ci riferiamo al trattamento rilassante che dona benessere generale oppure alle varie tecniche utilizzate per alleviare il dolore o restituire piena funzionalità all’apparato muscolo-scheletrico in caso di trauma. Al massaggio sportivo si pensa meno perché spesso crediamo,
Corpo e mente in movimento: arriva Muse gym tonic
Corpo e mente in movimento, insieme: è possibile al Muse, Museo delle Scienze di Trento, grazie a Muse gym tonic. Si tratta un ciclo composto da appuntamenti ginnici. Esso associa il risveglio muscolare a un originale percorso di visita alle sale e ai
Infortuni sugli sci: ecco come evitarli (e restare in forma perfetta)
Infortuni sugli sci: il maggior senso di sicurezza che i moderni sci permettono porta a un effetto negativo. Si determina, come appare chiaro, la scarsa percezione del rischio. E’ così che i soggetti meno atletici corrono sulle piste, con la possibilità di recare
Esercizio fisico: consideriamo i benefici (mentre si fa strada il doping)
Esercizio fisico: i benefici sono molti. Secondo L’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms), è proprio l’inattività fisica il quarto più importante fattore di rischio di mortalità nel mondo. Si tratta, inoltre, del maggiore fattore di rischio per le malattie non trasmissibili: parliamo di patologie
Sport e adolescenti: gioco di squadra utilissimo per crescere sani
Sport e adolescenti. In un mondo sempre più mutevole, nel quale i progressi dei fanciulli avvengono sempre più velocemente, l’età giovanile è sempre molto delicata. Lo sport nobilita i lati migliori del carattere dei nostri atleti in erba: fino a portarli al risultato,
Allenatore, alleato di salute: la campagna sbarca in Europa
Allenatore: una figura importante, soprattutto quando diventa un alleato della salute, degli sportivi in generale, dei giovani in particolare. I coach, molto ascoltati, possono insegnare ai calciatori come prevenire i tumori. Una campagna in questo senso è sbarcata in Europa. Sono ormai trascorsi
