Alimentazione e gravidanza, un binomio importante, soprattutto per le coppie che sono alla ricerca di un figlio. È, infatti, assodato che la fertilità si preserva anche a tavola: la tipologia, ma anche la qualità degli alimenti che finiscono nel piatto influiscono sulle possibilità di arrivare a un concepimento, anche in …
Leggi di piùIdee regalo per il “Push Present”: celebrare il miracolo della vita
Il “Push Present” è un termine sempre più diffuso anche in Italia per descrivere un regalo che il partner fa alla neomamma per celebrare la nascita di un bambino. È un gesto dolce e significativo per riconoscere il lavoro, l’amore e il sacrificio che una donna compie durante la gravidanza …
Leggi di piùAllergie in gravidanza: consigli e precauzioni per le future mamme
Rinite e asma allergiche e dermatiti atopiche sono alcuni dei sintomi che ai soggetti allergici risulteranno familiari. Ma cosa succede quando le allergie stagionali riguardano una donna in dolce attesa? Le allergie rappresentano una sfida per le donne in gravidanza, poiché possono influenzare il loro benessere e avere un impatto …
Leggi di piùFit mom: allenarsi in gravidanza porta benefici sia alla mamma che al bambino
È ampiamente dimostrato che allenarsi in gravidanza porta diversi benefici non solo alla futura mamma ma anche al bambino. Durante l’attesa, il corpo della donna affronta dei cambiamenti per soddisfare il bisogno di ossigeno e di nutrimento del nascituro. È quindi anche il bambino a beneficiare di ogni trattamento utile …
Leggi di piùBambini prematuri: cosa sappiamo? Verità e falsi miti
Nel mondo ogni anno nascono circa 15 milioni di bambini prematuri. Nascere prematuri, ovvero prima delle 37 settimane di età gestazionale, avviene con un’incidenza variabile nel mondo. Più del 60% delle nascite premature avviene nei Paesi con basse risorse economiche dove è minore la possibilità di cura delle donne e …
Leggi di piùTrattamento osteopatico in gravidanza: perchè è consigliato?
Le donne che li hanno provati affermano che i dolori del parto non siano secondi a nessun altro. E, molto spesso, nemmeno i nove mesi che precedono questo momento si possono ritenere “una passeggiata“. Ma se qualcuno vi dicesse che esiste un modo del tutto naturale per ridurre i dolori …
Leggi di piùOmocisteina in gravidanza: rischio silente per mamma e bambino
L’omocisteina è un aminoacido presente nell’organismo in piccole quantità, che si forma nel ciclo metabolico della metionina, un aminoacido essenziale nell’uomo, ovvero che deve essere introdotto nell’organismo con la dieta. Nel ciclo della metionina hanno un ruolo importante sia le vitamine B6 e B12 sia l’acido folico. Un livello elevato …
Leggi di piùGli integratori alimentari più utili in gravidanza
La gravidanza è un periodo molto delicato per ogni donna, in cui il corpo va incontro ad una serie di cambiamenti importanti. A cambiare sono dunque anche le necessità nutrizionali, che non sempre si riescono a assecondare completamente con la semplice alimentazione. Non è dunque affatto raro che proprio nel …
Leggi di piùGravidanza: le vacanze sono un toccasana anche per la fertilità
Che si scelga il mare o la montagna, un periodo di vacanza è benefico per la salute dell’organismo e, di conseguenza, per la fertilità. Infatti, in vacanza l’atmosfera rilassata e i ritmi distesi aumentano le possibilità di concepimento perché abbassano i livelli di stress. La vitamina D è salutare per …
Leggi di piùSpina bifida: prevenirla con l’alimentazione è la miglior garanzia
Avere sane abitudini alimentari e di stile di vita anche e soprattutto prima e durante la gravidanza è assolutamente necessario per facilitare la salute ottimale sia alla donna sia al feto e, quindi, al futuro neonato. Carenze di vitamina B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B6 (Piridossina, piridossale, piridossamina), B9 (Acido folico), zinco, ferro, calcio e magnesio …
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