Tag Archives: stress

Nel nostro precedente articolo Lo stress ti soffoca? Ecco come conoscerlo e imparare a gestirlo abbiamo considerato cosa s’intende per stress, quali sono le sue cause, i vari livelli di stress e cosa sarebbe saggio fare per imparare a gestirlo.  In questo articolo ci focalizzeremo su alcuni rimedi naturali che ...

Sapete che cosa vuol dire essere preda dell’ ansia d’estate? Avete preparato le valigie, avete sistemato meticolosamente tutto quello che avete deciso di portarvi e avete anche ricontrollato se c’è proprio tutto quello che volevate portarvi prima di chiudere la zip. Ma dopo qualche ora ritornate a ricontrollare tutto, per ...

Lamentarsi è qualcosa che tutti facciamo a vari livelli: che si tratti di brontolare quando si è in coda in mezzo al traffico, o alla cassa di un supermercato, sentiamo tutti la necessità di sfogarci, dare fuoco alle polveri di tanto in tanto. Questo è naturale e salutare. Come per la rabbia, non ...

Dormire bene: “il letto è una rosa”, come si afferma in un noto proverbio. Al fine di parlare di un buon sonno, incominciamo dagli “strumenti”. Bisogna dotarsi di un buon materasso, adatto alla propria fisicità; di un cuscino, consono alla propria postura. E’ opportuno inoltre riposare in un ambiente conformante ...

Metti in pausa il 5G: la rincorsa alle nuove tecnologie è sempre più frenetica e travolgente. Sta culminando nella controversa installazione e sperimentazione di sempre più apparati e applicazioni per le reti 5G, appunto. Parliamo della rete di nuova generazione che andrà a superare l’attuale 4G LTE: ci stiamo riferendo ...

Olio essenziale di rosa: è conosciuto per le sue numerose e preziose proprietà sia a livello fisico, sia a livello mentale. Non è soltanto il corpo infatti a beneficiare delle sue virtù, ma esso giova anche al nostro benessere psichico e alla nostra serenità. Olio essenziale di rosa: note di ...

Piante in ufficio: non soltanto belle. Si tratta di creare un ambiente adatto al lavoro sereno: luce naturale, presenza di piante e studio degli spazi sono utili a ridurre lo stress, incrementare la creatività e migliorare la salute e il benessere dei lavoratori. Piante in ufficio: star bene fa lavorare ...

Ambasciator non porta pena: è un detto diffuso. Riflettiamo un momento sul senso. E’ molto semplice: colui che ci dà l’annuncio di brutte notizie, da parte di un’altra persona o a causa di situazioni esterne imprevedibili, non si può ritenere responsabile di quanto dice. Ambasciator non porta pena: un assioma ...

Rotavirus: l’obiettivo primario è la prevenzione. #unapreoccupazioneinmeno è una campagna d’informazione contro le insidie di tale virus: esso è molto diffuso, ma troppo poco conosciuto. Il fine? Eliminare dalla mente una preoccupazione, relativa alla salute del bambino. L’iniziativa ha il patrocinio della Federazione italiana Medici pediatri (Fimp). Il Rotavirus e ...

Potere della musica sugli individui: incide più di quanto si pensi, pervade l’essere umano in ogni fibra del proprio essere. Ascoltare musica e contenuti audio, in effetti, ha un esito anche sulla produttività lavorativa. E ancora: incrementa la concentrazione, influenza la relazione con l’altro, migliora l’attività sportiva. Di recente, una ...