Archivio Tag: libri

E se l’allenamento fosse una delle chiavi per migliorare il benessere delle donne in menopausa? Il periodo di transizione della menopausa è associato a un aumento del peso e a modifiche svantaggiose nella composizione corporea. I cambiamenti sfavorevoli nella distribuzione della massa grassa, la perdita di massa magra e l’espansione e ridistribuzione del …

La “Sindrome della tiroide fantasma” è una licenza d’autore ideata dalla dott.ssa Serena Missori, Endocrinologa e diabetologa, e dal dott. Alessandro Gelli, Farmacista, utilizzata per spiegare la sensazione di perdita di connessione che colpisce i pazienti che: – hanno dovuto rimuovere la tiroide – si sono sottoposti a terapia radiometabolica (che …

“Utilizzare i colori e comprenderne il linguaggio significa avere a portata di mano una lente attraverso la quale scovare e rivelare le zone oscure della nostra interiorità, proprio come la luce dissipa il buio” si legge nell’introduzione del libro “Colorexploring”, Il metodo per conoscere se stessi e illuminare i lati …

– Cosa si intende per digiuno terapia? – Come si effettua? – Quali sono i suoi benefici? – Perché può essere considerata una terapia per combattere specifici problemi? – Perché le diete risultano fallimentari nella cura e prevenzione di diabete e obesità? – E perché la ‘digiunoterapia’ risulta la strada vincente? A queste domande risponde …

Quale miglior momento dell’inizio di un nuovo anno per mettere in pratica i buoni propositi del prendersi maggiore cura di sé? “360 gradi di benessere“, libro scritto da Vito Gadaleta e Lisa Di Giovanni con la prefazione della professoressa Maura Ianni, edito da Jolly Roger edizioni, raccoglie contributi di esperti e professionisti per migliorare con …

Sono ormai quasi finite le feste: i regali sono stati scartati, gli addobbi natalizi torneranno ancora una volta negli scatoloni, e molti di noi si preparano a riprendere scuola e lavoro. Per questo motivo lo scaffale del benessere gennaio ’24 corre in vostro soccorso consigliandovi alcune novità editoriali. Questo mese …

La sensibilità ambientale, da non confondere con quella relativa ai cambiamenti climatici, è ormai un settore di ricerca e intervento delle neuroscienze da numerosi anni: è un tratto di personalità sano, innato, a base genetica e a trasmissione familiare, che coinvolge un 30% della popolazione e che è caratterizzato da …

È possibile dimagrire solo in alcune parti del corpo? Il dimagrimento localizzato esiste, ma attenzione: non vuol dire dimagrire solo in una parte del corpo ma genericamente, privilegiando delle zone che normalmente sono più resistenti, dandoci benefici sia salutari che estetici. Lo spiega il dott. Massimo Spattini, Medico Chirurgo specialista in Medicina dello Sport e …

Torna lo scaffale del benessere di dicembre ’23 con molte interessanti novità. Un augurio di felicità e benessere per le feste di Natale e Anno Nuovo con qualche lettura per voi. Barbara Franco, Un mondo di coccole, Quid+ Gribaudo Fare le coccole fa bene a tutti, soprattutto ai più piccoli! …

Tutti noi sappiamo che la vita non dura per sempre; eppure di fronte a un lutto siamo spesso spaesati, confusi, incapaci di controllare le nostre emozioni e di accettare la perdita di una persona cara. Il libro “Come accogliere ciò che non può essere cambiato – Un diario per il …