Tag Archives: psicologia

Vi capita spesso di sentirvi delusi dal comportamento delle persone o da situazioni in cui vi trovate? E chissà quante volte avete provato quel senso di frustrazione quando le cose non vanno proprio come avevate pianificato, o come pensavate che andassero? Quando le nostre aspettative sono disattese, è normale sentirsi ...

Che ci piaccia o no, la notte del 31 ottobre, in tutto il mondo occidentale, si festeggia Halloween: l’unico periodo dell’anno, insieme al Carnevale, in cui è accettato da tutti indossare maschere in pubblico. Ma cosa succede se indossiamo una maschera invisibile tutti i giorni della nostra vita? E quali ...

Non tutti sono consapevoli del fatto che ciò che diciamo e scriviamo ha un impatto diretto sulla nostra vita. Non a caso, una delle tecniche che usiamo noi life coach, è proprio quella di far fare esercizi scritti. Ma voglio dirvi di più: anche quello che “pensiamo” influenza la nostra ...

Quando si parla di “relazioni” pensiamo subito al coniuge, al compagno, all’amico, ai figli… ma ci sono altre persone, esterne alla cerchia più intima, con cui siamo in relazione. Andare d’accordo con le persone che popolano la nostra quotidianità è indubbiamente tra le cose più importanti della nostra vita. Purtroppo, ...

Ultimamente sto lavorando molto sul concetto di accettazione. Che cosa vuoi dure accettare le cose per come la vita a volte ci impone? Certo non vuol subire passivamente ciò che non ci piace e vorremmo davvero cambiare. A volte però siamo osservatori della vita di altre persone e pensiamo “non ...

Di recente ho rivisto il film “Still Alice”: racconta come una donna, cinquantenne affermata nella vita e sul lavoro,  affronta una forma presenile di Alzheimer e il suo progressivo quanto inarrestabile decadimento cognitivo. Con stupore ho scoperto che Richard Glatzer, il regista del film, era affetto da SLA e, nonostante ...

Nel mio percorso di crescita ho imparato tante cose che mi hanno aiutato a vivere una vita migliore, una di queste, forse la più importante, è capire che il perdono ha molto più a che fare con noi stessi e con il nostro mondo interiore che con la persona che ...

Capita a tutti, prima o poi, di combinare qualche pasticcio più o meno serio: siamo esseri umani! Avete notato che la maggior parte di noi non ha alcun problema a dire “scusi, mi dispiace” , quando, per esempio, urtiamo qualcuno per strada? Infatti, questo tipo di situazione è così comune ...

Hai trascorso le tue vacanze svegliandoti tardi, mangiando negli orari più disparati , divertendoti e poi scatta il conto alla rovescia: meno 3, meno 2, meno 1 . Le vacanze sono finite. Il momento di transizione dalle ferie alla ripresa dei ritmi lavorativi per molti non è facile, anche se ...

Oggi c’è una grande negatività nel mondo, purtroppo, e questo rende molto facile perdere il rispetto di sé e sviluppare una visione negativa su se stessi. Nessuno di noi è perfetto, d’accordo, ma il rispetto verso se stessi è un’altra cosa e va coltivato. La mancanza di rispetto di sé ...