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Lo scaffale del benessere di agosto ’22 interviene per segnalarvi alcune piacevoli letture che vi accompagneranno in questa torrida e afosa estate. In questo mese troverete alcuni interessanti spunti culinari per seguire diete salutari ma fuori dagli schemi, imparerete le potenzialità della respirazione e cosa si cela dietro alla meditazione. ...

Si parla tanto di allergie primaverili, ma sono ancora pochi quelli che conoscono quelle estive che possono guastare le meritate vacanze. “È davvero il caso di dirlo: le allergie non vanno in vacanza perché nei mesi più caldi in media riguardano 1 italiano su 4. Oltre alle più diffuse allergie ...

Lo scaffale del benessere luglio ’22 vi accompagnerà con interessanti letture per combattere il torrido caldo estivo. Con libri riguardanti il mondo dei più piccoli e la loro educazione, temi sociali come la grassofobia, i segreti della felicità e la capacità di trasformare le sconfitte in successi, non sarà un ...

Alfiere, Regina, Re… non siamo finiti in una corte medievale: siamo qui per parlare di scacchi. Cosa si cela dietro quei pezzi sulla scacchiera? Per quale motivo, questa passione senza tempo, coinvolge così tanto i suoi giocatori? Prima di parlare dei benefici di questo sport, in quanto ritenuto tale dal ...

È tempo di vacanze, si torna a viaggiare e c’è esigenza di “normalità”. Abbiamo imparato ad essere più prudenti e a curare maggiormente l’igiene delle mani e della tavola, ma dopo due anni di rinunce c’è una gran voglia di ritornare alle ferie spensierate, in Italia o all’estero. Il piacere ...

Il benessere psicologico deve essere considerato come uno stato nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive ed emozionali. Questo per rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, adattandosi costruttivamente alle condizioni esterne e ai conflitti ...

Il mal di schiena è un disturbo molto comune al giorno d’oggi. Si potrebbe affermare che ogni soggetto di età superiore ai 30-35 anni, soffre in qualche modo di problematiche alla colonna vertebrale. Informare su come prevenire e trattare questi disturbi è uno dei compiti prioritari della medicina moderna. Cause ...

Lo scaffale del benessere giugno ‘22 si apre con il caldo di un’estate che vuol presto arrivare. Tra le letture che vi segnaliamo questo mese, troverete storie di viaggi dall’infinitamente piccolo ai mondi delle leggende, segnalazioni culinarie per i più piccoli e per coloro che gradiscono “il piccante” anche a ...

Sport, consumo di sigarette e alcool, rischi dell’esposizione solare e benefici della nutraceutica: questi i temi principali trattati al Festival dei 5 colori, appena concluso a Tropea, in Calabria. Fumo di sigaretta e alcool “Il 20% dei casi di cancro al polmone è dovuto al fumo di sigaretta”, dice Saverio Cinieri, ...

Nell’ultimo anno, più di 1 italiano su 3 ha evidenziato un peggioramento del proprio stato emotivo. È ciò che emerge dallo studio realizzato da Ipsos per TherapyChat, piattaforma di psicologia online, sullo stato della salute emotiva nel nostro paese. Analizzando i risultati del report dal punto di vista socio-demografico, si ...