Lo scaffale del benessere luglio ’24
Torna lo scaffale del benessere luglio ’24 per portare un po’ di compagnia a chi è già in vacanza, e un po’ di distrazione a chi è alle prese con il lavoro. Questo mese parliamo di psicologia, ormoni, intelligenza artificiale, alimentazione e molto
Utilizzare e studiare i colori può aiutarci a conoscere meglio noi stessi?
“Utilizzare i colori e comprenderne il linguaggio significa avere a portata di mano una lente attraverso la quale scovare e rivelare le zone oscure della nostra interiorità, proprio come la luce dissipa il buio” si legge nell’introduzione del libro “Colorexploring”, Il metodo per
Entro dieci anni una persona su quattro nel mondo sarà affetta da obesità
Il Rapporto dell’Organizzazione mondiale della Sanità evidenzia che il 59% degli adulti europei è affetto da obesità, con una mortalità di 1.200.000 casi all’anno, che corrispondono al 13% della mortalità della regione europea. Proprio alla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità è dedicata la giornata
SOS cellulite: e se dipendesse dal nervo vago?
Si stima che il 90% della popolazione mondiale femminile sia colpito dalla cellulite, quell’alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo che determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari. In genere, le cause della classica
Paradigm Switch: come far emergere la versione migliore di noi stessi
A molti di noi piacerebbe, soprattutto in ambito lavorativo, riuscire a emergere esprimendo il 100% del proprio potenziale. Tuttavia, spesso non sono né un capo troppo severo, né una vita sfortunata a ingabbiarci dove non vorremmo stare. Siamo semplicemente noi stessi, vittime dei
È possibile tornare a una medicina ‘a misura d’uomo’?
“Primum non nocere” è una locuzione latina utilizzata in medicina che significa “per prima cosa, non nuocere“. Eppure la letteratura scientifica continua a segnalare la prevalenza, la gravità e la natura del danno prevenibile del paziente in una gamma di contesti medici a
Psicoterapia: la web therapy sostituirà quella tradizionale?
Il famoso regista e attore Woody Allen, nel suo celebre film “Io e Annie”, dopo aver ammesso di essersi affidato alla psicoterapia per più di 15 anni commenta ironicamente parlando del suo terapeuta: “Gli concedo un altro anno… e poi vado a Lourdes”.
Lo scaffale del benessere dicembre ’23
Torna lo scaffale del benessere di dicembre ’23 con molte interessanti novità. Un augurio di felicità e benessere per le feste di Natale e Anno Nuovo con qualche lettura per voi. Barbara Franco, Un mondo di coccole, Quid+ Gribaudo Fare le coccole fa
Psicodiagnosi: la psicologia al servizio di bisogni specifici
Andreste mai da un cardiologo per curare una gamba rotta? E allora perché andare da uno psicologo qualunque, senza prima conoscere la patologia di cui si è affetti? Negli ultimi anni, si è osservato un crescente interesse generale per la salute mentale, con
Lo scaffale del benessere novembre ’23
Insieme alle nebbiose giornate autunnali, torna lo scaffale del benessere novembre ’23 con molte interessanti novità. Questo mese parliamo di bambini e riflessioni sulla scuola, diete e cucine lontane, salute, disturbi come autismo e bipolarità. “È l’incertezza che affascina. La nebbia rende le
