Archivio Tag: benessere

Carni bianche, alleate della salute: i valori nutrizionali

Carni bianche, alleate della salute: i valori nutrizionali

Sfatando un vecchio pregiudizio che riteneva le carni bianche poco nutrienti, oggi possiamo dire che l’aumento percentuale di contenuto proteico, il minor contenuto di grassi, oltre alla ricchezza di minerali e vitamine, rendono queste carni molto importanti dal punto di vista nutrizionale. Le carni bianche forniscono anche tutti gli aminoacidi …

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Api: la loro importanza per l’uomo e l’ecosistema

Api: la loro importanza per l'uomo e l'ecosistema

Il 20 maggio si celebra la Giornata Mondiale delle Api, istituita dall’Assemblea generale delle Nazioni Unite per sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza degli insetti impollinatori per il mantenimento della biodiversità. Le api infatti, svolgono un ruolo cruciale nell’ecosistema terrestre, essendo responsabili dell’impollinazione di numerose specie vegetali e della produzione di miele. …

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Ceci: gli alleati perfetti per la salute e la bellezza

Ceci: gli alleati perfetti per la salute e la bellezza

I ceci sono tra i legumi più popolari e versatili: esistono diverse varietà e oltre a essere ricchi di nutrienti, che aiutano a preservare la salute, possiedono proprietà eccellenti che li rendono un ingrediente principale della cucina e un alleato per i trattamenti di bellezza. “Sono una fonte eccellente di …

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Disturbo da stress post-traumatico: cos’è e come si manifesta?

Disturbo da stress post-traumatico: cos'è e come si manifesta?

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione che può manifestarsi dopo aver vissuto o aver assistito a eventi traumatici estremi. Questi eventi possono includere situazioni come aggressioni, incidenti stradali, abusi fisici o sessuali, disastri naturali, guerre o gravi lutti. In questi casi, l’individuo sviluppa una serie di sintomi …

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