Archivio Tag: benessere

La stagione estiva si avvicina e con essa cresce la voglia di mare. Spiagge bianche che affacciano su acque cristalline, benessere e relax, attività per grandi e piccini: ecco alcuni dei posti che vi segnaliamo in Sardegna, Puglia e Sicilia. Relax e tante attività nel Sud della Sardegna Su Giudeu, …

Torna lo scaffale del benessere maggio ’24 con alcune interessanti novità. Questo mese ampio spazio a salute mentale e fisica, psicologia, alimentazione, benessere finanziario, e amici a quattro zampe. Cristina Bay e Gottardo Bonacini, Il giardiniere goloso, Vallardi Dall’orto alla tavola senza passare dal supermercato, possiamo produrre ciò che mangiamo, …

“Utilizzare i colori e comprenderne il linguaggio significa avere a portata di mano una lente attraverso la quale scovare e rivelare le zone oscure della nostra interiorità, proprio come la luce dissipa il buio” si legge nell’introduzione del libro “Colorexploring”, Il metodo per conoscere se stessi e illuminare i lati …

È tornata la primavera, e insieme ai giorni di sole e ai fiori che sbocciano, anche lo scaffale del benessere aprile ’24. Questo mese parliamo di menopausa, ansia, trucco, salute, bambini e adolescenti e molto altro ancora. Daniel Lumera, Come se tutto fosse un miracolo, Mondadori Capita a tutti prima …

Quando sentite la parola Feng Shui probabilmente l’associate all’interno della vostra casa o del vostro ufficio o posto di lavoro. Feng Shui, tuttavia, non è limitato solo agli spazi interni. Feng Shui può essere usato per creare un giardino bello, che infonde un senso di tranquillità, di benessere e che …

Torna lo scaffale del benessere marzo ’24 con interessanti novità editoriali. Questo mese parliamo di persone coraggiose che hanno saputo sconfiggere gravi malattie, di psicologia, di conflitti, di salute e benessere, e anche di bambini! “Dopo la pioggia la terraè un frutto appena sbucciato. Il fiato del fieno bagnatoè più …

Il Rapporto dell’Organizzazione mondiale della Sanità evidenzia che il 59% degli adulti europei è affetto da obesità, con una mortalità di 1.200.000 casi all’anno, che corrispondono al 13% della mortalità della regione europea. Proprio alla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità è dedicata la giornata di oggi, il World Obesity Day, istituito …

Si stima che il 90% della popolazione mondiale femminile sia colpito dalla cellulite, quell’alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo che determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari. In genere, le cause della classica ‘pelle a buccia d’arancia’, inestetismo che indica …

A molti di noi piacerebbe, soprattutto in ambito lavorativo, riuscire a emergere esprimendo il 100% del proprio potenziale. Tuttavia, spesso non sono né un capo troppo severo, né una vita sfortunata a ingabbiarci dove non vorremmo stare. Siamo semplicemente noi stessi, vittime dei nostri pensieri che ci sabotano di continuo. …

Cosa vi viene in mente quando sentite parlare di ‘spirito‘? Il primo pensiero va, probabilmente, all’immagine di una dimensione interiore. Qualcosa di non tangibile e difficile da decifrare. Tutto ciò si complica non poco se lo spirito entra in relazione con il nostro benessere e la nostra salute, e con …