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Alimentazione sana? Se non sai da dove cominciare segui queste 3 regole

Alimentazione sana? Se non sai da dove cominciare segui queste 3 regole

Studi scientifici lo hanno ampiamente dimostrato: il nostro benessere si costruisce a tavola attraverso una alimentazione sana. E’ cosa arcinota, per esempio, che sovrappeso e obesità sono strettamente correlati a disturbi come il diabete, ipertensione arteriosa, problemi respiratori, tumori, patologie osteoarticolari. Al contrario però, anche un’alimentazione insufficiente o comunque incompleta ...

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Benessere sostenibile 2017, perché Levico non è soltanto Terme

Benessere sostenibile 2017, perché Levico non è soltanto Terme

Da venerdì 21  a domenica 23 luglio apuntamento a Levico Terme, in Trentino, con il Festival del Benessere Sostenibile 2017: quasi 2 chilometri di percorso espositivo nel centro storico e nel parco delle Terme dove dedicarsi tre giornate di relax all’insegna dello sperimentare e del condividere. Il lussureggiante Parco Asburgico ...

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IO BENE Fiera del Benessere naturale. Per chi punta a vivere Bene

IO BENE Fiera del Benessere naturale. Per chi punta a vivere Bene

IO BENE Fiera del Benessere è ormai un appuntamento imperdibile, un’esperienza veramente unica per un pubblico sensibile e attento al benessere quotidiano, una rassegna di prodotti biologici per il nutrimento del corpo e il benessere della mente, per il tempo libero, per l’ambiente e molto altro. Gli espositori della sesta ...

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Le proprietà del Reishi

Reishi

Se praticamente tutti sanno che cosa sono l’omeopatia e la fitoterapia, pochi conoscono la micoterapia, una metodica naturale che sfrutta le proprietà dei funghi. Il suo rimedio più potente e diffuso è il Reishi, che agisce a diversi livelli. Ecco quali. Che cos’è la micoterapia La micoterapia è la scienza ...

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Lasciate stare i cervelli dei bambini

Lasciate stare i cervelli dei bambini

“Lasciate stare i cervelli, giudicate gli uomini dalle loro azioni”. Queste parole provengono dal film del 1993 “Viaggio in Inghilterra” (Shadowlands), pellicola del 1993, con la regia di Richard Attenborough e Anthony Hopkins nel ruolo del protagonista, il professor Clive Staples (Jack) Lewis, che in una lezione pronuncia, di fronte ...

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Come imparare la tecnica del Nordic walking

nordic walking tecnica

Nato in Finlandia, ormai è diffuso e apprezzato in tutto il mondo. Il Nordic walking è un allenamento completo che coinvolge (modellandoli) oltre 600 muscoli del corpo e aiuta a perdere peso. Può essere effettuato a qualunque età, senza bisogno di particolari investimenti economici. Gli unici requisiti richiesti? Procurarsi le ...

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