Benessere

Le vie si vestono a festa, gli alberi si accendono e nei gruppi di messaggistica istantanea si parla solo dell’ennesima cena da organizzare: eccoli, sono loro quei segnali che indicano solo una cosa, il Natale sta arrivando. Qualcuno storce il naso al solo pensiero di quella giornata e vorrebbe scappare …

Non passa inosservato l’arrivo dell’inverno soprattutto per le donne. Un sondaggio su oltre 5mila donne, ha indagato su alcuni cambiamenti che il freddo può scatenare, a partire da un aumento del dolore mestruale che colpisce il 30%, fino a quante dichiarano di avere un ciclo più irregolare (17%). Anche la …

Perché il colore della mia pelle è diverso dal suo? Perché i maschi sono diversi dalle femmine? E ancora: perché c’è un bambino nella pancia della mamma? Perché due uomini si baciano? Perché si muore? Queste sono solo alcune delle “grandi domande” dei più piccoli che gli adulti si trovano …

Lo scaffale di dicembre 2022 arriva ricco di novità e di doni che non devono essere scartati ma sfogliati. Tra una pagina e l’altra, tra una storia e una riflessione, il Natale si fa più ricco e sentito, avvolto dal silenzio della neve caduta e dal calore di un camino. …

Che un ottimo riposo, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo, sia una condizione necessaria per una buona qualità della vita è un fatto sul quale non esistono discussioni di sorta. Riposare bene, avere alimentazione equilibrata e praticare una costante attività fisica, sono tre dei più importanti pilastri di …

Videochiamare lo psicologo è oggi un’azione sempre più semplice da fare, grazie soprattutto al diffondersi delle piattaforme dedicate e a dei piani tariffari più accessibili. I servizi di psicoterapia online, durante la pandemia, hanno avuto un boom che oggi non si appresta a rallentare. Sono sempre di più le persone …

I tatuaggi sono davvero una decorazione molto affascinante da sfoggiare sulla propria pelle. Ce ne sono delle più svariate tipologie e dimensioni: grandi, piccoli, discreti o portati in bella mostra, simboli tribali, dal messaggio misterioso e chiaro solo a chi lo ha eseguito o interi versi di poesie. Probabilmente nessun …

I dolori lombari rientrano tra i disturbi fisici che gran parte della popolazione ha provato almeno una volta nella vita ed è un sintomo che si manifesta con un dolore progressivo sulla parte inferiore della schiena, a carico del tratto lombare. Questo sintomo è molto spesso associato al mantenimento di …

Recenti studi rilevano la specificità della sessualità in terza età come forma di interazione e di affetto. Inoltre, la lotta al declino cognitivo e alla demenza è sempre uno dei temi centrali nei dibattiti. Questo perché, le demenze colpiscono circa un milione di persone, ma si può intervenire con prevenzione …

Accendi il computer e aggiorna il curriculum del tuo cane: alla voce competenze, devi aggiungere “annusatore di stress”. A conferirgli questo merito è un nuovo studio della Queen’s University di Belfast, in Irlanda, che rivela come i nostri amici a quattro zampe abbiano un fiuto da psicoterapeuta. Oltre a saper …