Benessere

La forza è la nuova bellezza. “Indipendentemente dal tipo di corpo che si ha, porsi come obiettivo di diventare forti — piuttosto che di perdere un po’ di peso, di raggiungere un certo numero sulla bilancia, insomma di diventare più magri — è sicuramente un modo più salutare, più sostenibile e ...

Corpo e mente in movimento, insieme: è possibile al Muse, Museo delle Scienze di Trento, grazie a Muse gym tonic. Si tratta un ciclo composto da appuntamenti ginnici. Esso associa il risveglio muscolare a un originale percorso di visita alle sale e ai contenuti del museo. Per chi ama muoversi, ...

Un cuore in affido: un progetto in embrione propone l’utopia dell’armonia tra gli umani e i loro migliori amici. Uomini, donne e cani potranno socializzare e migliorare il loro modo di vivere, materialmente e spiritualmente, abitando insieme; il loro tempo libero non sarà più privo di senso. Non si tratta ...

Decalogo 2019: formuliamo i buoni propositi per il nuovo anno, appena incominciato. Una volta vista l’alba del 2019, è tempo di auspici. C’è chi consiglia di mettersi in riga. I giorni normali, più che le feste, nascondono i veri pericoli per la nostra salute. Le cattive abitudini, le disattenzioni, sono ...

Per chi odia il Natale: anche lo spirito natalizio è stato oggetto di una ricerca scientifica. Non mancano, prima ancora che inizi il tam tam delle festività, coloro che si stanno organizzando al fine di dire no a tutti gli inviti e rimanere lontano dalle luci, proprio come il “Grinch”: ...

Il gusto di stare bene: come coglierlo? Si avvicina il calore delle ultime (e delle prime) festività dell’anno: lo si accolga con piacevolezze e con qualche ricetta succulenta. “Mangiare bene e in maniera consapevole è dunque indispensabile, perché il cibo ci cambia nel profondo. Non è quindi sbagliato affermare che ...

Sulla neve, ci si muove in un mondo bianco. In sua presenza, non c’è fretta. Siamo nel Kufsteinerland, la zona che abbraccia l’incantevole cittadina di Kufstein, famosa per la sua fortezza. Siamo in una zona del Tirolo. Ci si trova in un mondo da fiaba. E’ inverno e la neve ...

Infiammazione delle vie aeree: le cure termali sono un toccasana. Come è noto, le malattie croniche respiratorie aumentano. Sulla nostra penisola, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (bpco) e l’asma sono una problematica che riguarda da vicino più di 6 milioni di persone. La diagnosi della bpco arriva tardi, in genere dopo ...

Vitamine del gruppo B: al fine di mettere il bambino al riparo da possibili squilibri nella crescita, esse sono particolarmente indicate. Come garantire ai più piccoli il sano sviluppo verso l’età adulta? L’alimentazione corretta e stili di vita adeguati sono fattori importanti. Il pediatra può indicare i macro e micro-nutrienti ...

Il benessere delle donne? Prima di tutto la famiglia, seguita da stabilità economica e stile di vita salutare. É quanto emerge dalla ricerca “Women’s Wellbeing Index” che ha coinvolto 7000 donne tra i 16 e i 59 anni, in 7 Paesi europei (Francia, Germania, Italia, Portogallo, Spagna, Svezia e Regno ...