Benessere

Trendy, super trendy: i superfood sono onnipresenti sulla nostra tavola e, per una volta, sono una moda che fa bene. Alimenti popolari, altri più rari, altri ancora da riscoprire, permettono di fare il pieno di sostanze benefiche per il nostro organismo. “Ricchissimi di antiossidanti, energizzanti, vitamine e proteine vegetali, i …

Improvvisi momenti di paura, intenso stress per motivi inattesi, agitazione, attimi o giorni di disagio che, come le persone provano anche cani e gatti. “Anche gli amici a 4 zampe soffrono di stress transitorio, non patologico, spesso collegato a situazioni specifiche e a volte prevedibili dalla famiglia umana”, dicono gli …

Tra i buoni propositi di settembre, riprendere gli allenamenti in palestra è spesso in cima alla lista, seguito magari da quello della dieta. E poi ci sono quelli che aspettano la fine delle vacanze per ritornare a fare attività fisica, magari ispirati da fisici scolpiti in spiaggia. Motivazioni entrambe valide, …

L’inquinamento ambientale sta mettendo a dura prova la vita degli esseri umani e del pianeta. Le emissioni di gas serra nell’atmosfera sono sempre più ingenti ed è per questo che bisogna intervenire il prima possibile. Le energie rinnovabili offrono da questo punto di vista una buona soluzione al problema. La …

Oltre il 40% dei giovani tra i 13 e i 19 anni afferma di sentirsi, spesso o qualche volta, particolarmente ansioso o impaurito. Sono i risultati della sezione incentrata sugli aspetti psicologici e psichici dell’indagine sociologica nazionale “Adolescenza, tra speranze e timori”. L’indagine su abitudini e stili di vita degli …

Dal 16 al 18 settembre 2022, ben 4.000 realtà professionali, dislocate in 140 paesi in tutto il mondo, si coloreranno di azzurro (la tinta ufficiale dell’evento) proponendo gratuitamente attività sportive, lezioni e workshop dedicati al wellness a 360°. World Wellness Weekend L’edizione del 2022 sarà ricca di novità. A partire …

Il riposo è alla base della crescita dei bambini ed è fondamentale per il loro sviluppo psico-fisico, ma il 70,5% dei bambini italiani soffre di disturbi del sonno. Lo evidenzia una nuova indagine che ha analizzato le caratteristiche del riposo dei più piccoli. “Il sonno è una componente fondamentale per …

Quando si parla di anzianità, la reazione più comune è la rassegnazione. La maggior parte delle persone, infatti, vede questa fase della vita come un’inevitabile condanna che non lascia scampo al decadimento fisico, e in cui la qualità della propria esistenza peggiora in maniera direttamente proporzionale al corpo. “Nonostante la …

La gravidanza è un periodo molto delicato per ogni donna, in cui il corpo va incontro ad una serie di cambiamenti importanti. A cambiare sono dunque anche le necessità nutrizionali, che non sempre si riescono a assecondare completamente con la semplice alimentazione. Non è dunque affatto raro che proprio nel …

Esattamente come gli esseri umani, ogni pet ha una propria personalità, simpatie e antipatie e gusti ben definiti. “Conoscere ciò che il proprio cane ama e ciò che invece detesta è fondamentale per rispettare le sue necessità e instaurare un rapporto”, dicono gli esperti di amusi, azienda italiana di petfood. …