Trascorrere molte ore alla scrivania davanti al computer può essere controproducente per la colonna vertebrale, soprattutto se non si mantiene una postura corretta. Infatti, posture curve mantenute a lungo, sedie scomode, movimenti scorretti possono accentuare la cifosi con conseguente dolore, sensazione di indolenzimento e rigidità della colonna. Cos’è la cifosi? …
Leggi di piùQuando il freddo è un nemico della pelle
Non solo il sole può far male alla pelle. Anche il freddo, il vento e gli sbalzi termici non sono i nostri migliori alleati. La pelle, infatti, può risentire degli effetti delle temperature invernali, dell’escursione termica tra il freddo esterno e il caldo, a volte eccessivo, degli ambienti interni. Alcune …
Leggi di piùGestire il diabete in due fa bene alla coppia
La coppia come una squadra, soprattutto se l’avversario è una malattia cronica come il diabete. Si rafforza ancora di più il ruolo del partner che può cambiare la gestione a due. “In una coppia in cui il partner ha il diabete, gioca un ruolo fondamentale la componente affettiva che si …
Leggi di piùCarbone vegetale per eliminare i PFAS dall’organismo? Lo studio
L’inquinamento ambientale è un problema diffuso a livello globale, il caso dei perfluoroalchilici (PFAS), composti chimici utilizzati in campo industriale, ha acquisito estrema rilevanza soprattutto nel territorio Veneto nell’ultimo decennio. In realtà l’esposizione è un problema esteso a tutta la popolazione, che può entrare in contatto con queste sostanze attraverso …
Leggi di piùSonno e Social Jetlag: quanto influiscono sulle performance sportive e cognitive degli adolescenti?
Bravi in campo il lunedì e poi sempre meno fino al venerdì. Una nuova dimostrazione dell’importanza del sonno in termini di performance sportive e cognitive arriva da una ricerca dell’Università di Pisa pubblicata sul Journal of Biological Rhythms. I ricercatori hanno studiato un campione di 93 studenti tra i 13 …
Leggi di piùText neck: la nuova sindrome causata dai dispositivi tecnologici
I nostri telefoni e tablet sono diventati appendici di noi stessi, il report State of mobile 2023 di data.ai svela che il tempo passato sui nostri dispositivi è in continuo aumento e quello trascorso con il capo chino su telefoni e tablet ha raggiunto le 5 ore al giorno. Quali rischi corriamo e come evitarli? “Per …
Leggi di piùQuali esami fare prima di riprendere l’attività fisica?
Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità di rimettersi in forma o tornare a fare attività fisica. Prima di iniziare però, è importante sapere quale tipologia di attività fisica è possibile praticare e quanto intensamente affrontarla in base alla particolare condizione di …
Leggi di piùGioielli: i consigli degli esperti per chi ha la pelle sensibile
Se si ha la pelle sensibile, indossare gioielli potrebbe essere una vera sfida. Molti pezzi infatti, sono realizzati con metalli che possono causare irritazioni e infiammazioni, come il nichel. In questo articolo, vi forniremo alcuni suggerimenti per scegliere i gioielli giusti per chi ha la pelle sensibile e per evitare …
Leggi di piùFibrolisori innovativi per una maggior cura del paziente
Due modelli diversi di un innovativo dispositivo medico da utilizzare nella tecnica della fibrolisi. L’ideatore, Ezio Mabiglia, è un osteopata veneto che non riusciva a farsi piacere i ganci d’acciaio che doveva usare per trattare i suoi pazienti. Ha quindi deciso di inventare e brevettare uno strumento per non torturare …
Leggi di piùPadel: 10 cose da sapere sullo sport più trendy del momento
In Spagna è lo sport più praticato dopo il calcio. Ha conosciuto un’evoluzione velocissima tanto da far spuntare campi da gioco praticamente ovunque e un’enorme viralità sui social generata da un gran numero di personaggi famosi. È il padel, disciplina particolarmente in voga e che negli ultimi tempi ha fatto …
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