Negli ultimi anni, la voglia di volare è letteralmente decollata e tra tutti gli sport d’aria, il parapendio, è uno dei più praticati e attrattivi. Forse perché la sensazione che si prova è qualcosa di ineguagliabile: uno, due, tre, e si è in cielo. Basta un salto che, invece di …
Read More »Trekking Urbano: un nuovo modo di fare turismo sostenibile
Torna la “Giornata Nazionale del Trekking Urbano”: la 19esima edizione dell’appuntamento, sempre più atteso e partecipato, si svolgerà lunedì 31 ottobre in 71 comuni delle 17 regioni aderenti alla manifestazione, ideata dal Comune di Siena e in collaborazione con le tre associazione di guide turistiche locali: Associazione Centro Guide, AGT …
Read More »Leggere forte: il successo della lettura ad alta voce nei bambini
I bambini e le bambine del nido aumentano fino al 29,7% la capacità di controllare la motricità globale, la coordinazione e le abilità manipolatorie. Nella scuola dell’infanzia la capacità di risolvere problemi interni a situazioni sociali cresce dell’82%. Per gli alunni e le alunne della scuola primaria l’Indice di Comprensione …
Read More »Balbuzie: non solo disturbo della voce ma anche stigma sociale
Sensibilizzare sulla balbuzie e sui disturbi legati alla voce: l’Associazione Vivavoce, creata per dare supporto a chi soffre o ha sofferto a causa di difficoltà legate alla comunicazione, punta i riflettori su questo problema ancora molto sottovalutato nonostante la portata che ha nel vissuto di chi ne soffre. La balbuzie e …
Read More »Dimagrimento localizzato: esiste? Come strutturare l’allenamento
Dimagrimento localizzato: esiste? Si può realizzare? Per fare chiarezza su questo argomento, molto dibattuto, intervengono gli autori di “Bodybuilding – allenamento ed esercizi” (Edizioni Lswr, € 39,90 ): il dottor Massimo Spattini e Riccardo Gaspari, che hanno dedicato un approfondimento specifico all’argomento. “Oggi, purtroppo, vengono ancora commessi due grandi errori: …
Read More »Alopecia, aumenta quella femminile: è donna 1 paziente su 3
Non solo gli uomini. L’Alopecia, cioè la progressiva perdita dei capelli, oggi è molto diffusa anche tra le donne ed è un fenomeno in aumento. Sono circa 4 milioni le donne italiane che convivono con questo problema, circa il 13% della popolazione femminile. Si tratta principalmente dell’Alopecia androgenetica, più comunemente …
Read More »Nuovi scenari nel mercato delle bici: perché tutti amano la gravel?
Il mondo delle due ruote è in costante evoluzione, e la bicicletta gravel rappresenta una delle migliori creazioni degli ultimi tempi. Per molti si tratta di una novità, anche se in realtà le gravel si sono diffuse in Italia da diversi anni. Questa bicicletta, fra le più versatili in assoluto, …
Read More »Bocca e sorriso: essenziali per la salute e specchio dell’anima
Il sorriso è il vero specchio dell’anima: sono proprio il viso e in particolare la bocca le parti più utilizzate per esprimere il proprio stato d’animo, rispettivamente secondo il 34% e il 38% degli italiani. È quanto emerge da uno studio effettuato con metodologia WOA (Web Opinion Analysis) che ha …
Read More »Addominali: gli esercizi da evitare e quelli su cui puntare
Quali sono gli esercizi veramente performanti per il nostro addome? Come svolgerli correttamente? Quali, invece, risultano poco efficaci? A queste domande risponde il libro “Bodybuilding – Allenamento ed esercizi” (Edizioni Lswr, € 39,90). Il testo è una vera e propria enciclopedia dell’allenamento: come strutturarlo, quali strategie e tecniche applicare in …
Read More »Affaticamento visivo: ne soffre oltre l’80% degli italiani over 45
L’affaticamento visivo è una condizione comune che si verifica quando gli occhi si stancano a causa di un uso intenso, come guidare per lunghi tragitti o fissare per molto tempo gli schermi del computer e di altri dispositivi digitali. “Sebbene sia molto comune negli adulti, l’80% degli italiani di età …
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