Benessere

Musica, che passione. Forse non tutti sanno che i feti, come i neonati, amano la musica classica. In particolare Mozart e in ispecie la sua “Piccola serenata notturna”. Un messaggio per le donne in gravidanza, se hanno ansia di comunicare con il nascituro. L’Institut Marquès ha presentato uno studio in ...

L’estate è bella, anzi: bellissima.. ma porta con sè, oltre alle serate con gli amici e gli aperitivi in compagnia, anche qualche problemino. Parlo di caldo afoso, umidità fastidiosa, sudorazione eccessiva, frequentazione di piscine e spiagge, contatto con indumenti sempre più spesso sintetici (per esempio i costumi da bagno) magari ...

Le prime tracce dei cetrioli risalgono a 5000 anni fa tra i popoli che abitavano le pendici dell’Himalaya. Visto il particolare gusto e le proprietà prima di tutto lenitive e rinfrescanti dei cetrioli fanno sì che questi ortaggi arrivino a stretto giro anche nel mediterraneo grazie alle civiltà egizie, romane ...

Vacanze estive con i figli: costituiscono una chance. Si tratta, infatti, di un periodo utile, al fine di migliorare e rafforzare il rapporto con la propria prole. Terminato il periodo caratterizzato dalle recite scolastiche, arriva il momento di riposare, svagarsi: fare una pausa, partire. Adriano Formoso, psicoanalista, psicoterapeuta, medico naturopata ...

Viaggiare sicuri: come bisogna agire al fine di aver cura dei bambini? Stuzzicare, potenziare la loro fantasia con elementi multiformi, in luoghi nuovi, è una buona idea, ma bisogna che possano trascorrere in sicurezza i momenti, al di fuori dai confini conosciuti, al di là dell’ambito quotidiano. E’ d’obbligo viaggiare ...

Bagni di foresta. Chi non ha sognato di immergersi nel verde — dove si fa più fitto, più cupo — come parte del tutto. Chi non ha pensato di essere un elemento dell’ecosistema, che è primario, che è sorgivo: di sentirsi come un essere vivente tra gli esseri viventi, in un insieme. ...

Ormai ne sentiamo parlare continuamente, ma la validità scientifica della magnetoterapia risale a circa la metà degli anni ’50 del secolo scorso quando, grazie ai microscopi elettronici, è stato possibile verificare che le onde magnetiche hanno il potere di attivare ed eccitare le cellule  infiammate o danneggiate, rigenerando più rapidamente ...

Nella vita di tutti i giorni l’emotività dell’individuo è messa a dura prova da diverse situazioni di stress che si ripercuotono sul corpo causando spesso l’insorgere delle cosiddette malattie psicosomatiche. Un insuccesso, un desiderio mai realizzato, la fisiologica delusione per un’aspettativa disattesa diventano situazioni difficili da gestire se la mente ...

Correre all’aria aperta: con la bella stagione, si può. Oggi è il Global running day. Si tratta di uno sport che reca alla salute grandi benefici, purché si abbia il senso della misura: né troppo movimento, né troppo poco. Un consiglio: siate avveduti, correte con moderazione. Si riduce di conseguenza ...

Giochi interattivi: al fine di ottenere la riabilitazione delle mani, ora è possibile divertirsi mentre si guarisce. Presso il reparto di Chirurgia e Riabilitazione della Mano dell’Ospedale San Giuseppe, Gruppo MultiMedica, Università di Milano, sono entrati a regime gli exer-game, videogiochi interattivi applicati alla riabilitazione degli arti nei bambini. Si ...