Benessere

Estate SOS ginocchia: come proteggerle da traumi e infortuni?

come prevenire infortuni alle ginocchia

Quanti con la bella stagione si concedono escursioni, sport, partite improvvisate a padel o al pallone con gli amici, spesso senza la dovuta preparazione atletica, su terreni accidentati o con scarpe non adeguate? Queste occasioni di svago e divertimento possono essere una vera insidia per il benessere delle nostre ginocchia, …

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Debolezza e spossatezza estiva: da cosa dipendono e come difendersi

debolezza e spossatezza estiva

Estate: stagione tanto attesa per i piaceri vacanzieri ma anche poco sopportata per le alte temperature e gli alti tassi di umidità. Fattori che condizionano il nostro stato di benessere, generando sensazioni di stanchezza fisica, sudorazione eccessiva, disidratazione, debolezza, spossatezza e affaticamento muscolare. Quando assumiamo cibo o quando il metabolismo …

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Disagi intimi in estate: come riconoscerli e gestirli

caldo e disagi intimi

Affrontare il caldo dell’estate significa, per molte donne, sapere anche come cavarsela con qualche fuori-programma. Un esempio? Un’infezione urinaria o un ciclo “ballerino”: quindi, come affrontare meglio i disagi intimi nei mesi di caldo estivo? Infezioni urinarie: perché ne soffrono più le donne Il pavimento pelvico femminile ha tre aperture …

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Sostanze marine e alghe: potenziali alleati per la salute orale

salute del cavo orale

Alcune sostanze di provenienza marina stanno diventando sempre più popolari per le loro proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antitumorali.  Ma erosione e carie dentale, gengivite, alitosi, parodontite, fino ad alcune forme di tumore del cavo orale possono davvero trarre beneficio da queste sostanze? Le malattie orali, che implicano problemi funzionali, estetici …

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