Benessere

Allenamento: per chi lo pratica è un valore, da aggiungere a una buona giornata. E’ una parentesi da dedicare a se stessi. E ancora: è la maniera di distrarsi, di scaricare le tensioni. Ogni attività, del resto, ha i suoi modi e i suoi tempi. Non tutti sanno che l’esito, ...

Pigrizia o movimento: perché scegliere? C’è chi pensa alla ginnastica da divano. E’ la maniera per convincere a fare sport anche i più pigri: se bisogna proprio fare movimento, si potrà almeno restare comodi. Pigrizia e movimento, ginnastica da divano: la parola agli esperti Queste le parole di Piero Chiambretti, ...

Autunno, una tavolozza di colori. Nella stagione delle foglie colorate che cadono a terra, non è una buona idea rinunciare all’attività sportiva. L’esercizio fisico è una sana abitudine, che non bisogna interrompere. Che fare? Con l’abbassarsi delle temperature, per non rinunciare a muoversi si cercano luoghi chiusi, come palestre e ...

Filosofo, teologo, docente universitario, giornalista per grandi testate nazionali, Vito Mancuso esercita da vent’anni la professione dello scrittore, finalizzata alla diffusione del suo pensiero, non sempre in linea con le riflessioni della teologia ufficiale. Che fosse un uomo dall’animo ribelle fu evidente sin dalla giovinezza: a ventitré anni venne  ordinato ...

Sport: come è noto, è utile al benessere del nostro organismo. Chi fa sport, del resto, è più longevo. Ciò che è meno chiaro, meno noto, è quale attività sia preferibile. Ci si domanda altresì quante volte a settimana fare movimento. Sulla base della nuova tendenza che si segue in ...

Bere responsabilmente: è difficile. Come sempre si trova una difficoltà, quando si deve dare prova di senso della misura. Lo sanno i consumatori di birra. Lo ricorda Ab InBev, che si occupa della produzione di questa bevanda. La birra: che cos’è? Si tratta di una bevanda alcolica (ecco il punto), ...

Gli acari della polvere sono i responsabili di una delle più diffuse reazioni allergiche perenni, che si può manifestare con una semplice rinite e/o congiuntivite, anche croniche, fino a vere e proprie infiammazioni gravi delle vie respiratorie (tosse e asma) e a livello della cute. In realtà non sono tanto ...

Acidosi: che cos’è? Si tratta di una condizione comune. A causa della nostra alimentazione eccessivamente acida e di fattori esterni come inquinamento, stress e scarsità di pause, che stimolano a loro volta la produzione di acidi, questo disturbo colpisce il 90% della popolazione, in modo più o meno grave. Lo ...

Carisma: è la “Capacità di esercitare, grazie a doti intellettuali o fascino personale, un forte ascendente sugli altri e di assumere la funzione di guida, di capo”. Se si scopre dentro di sé la nota affascinante, capace di captare l’attenzione dei nostri simili, il nostro ruolo nella società è assicurato. ...

E’ ufficialmente riconosciuto da tutte le associazioni scientifiche che il benessere sessuale, cioè una sana sessualità di coppia, sono valori che contribuiscono a caratterizzare la qualità della vita al pari della salute, del reddito, della qualità dell’ambiente in cui si vive e molto altro. Più del 75% delle donne, per ...