Benessere

C’è chi ci nasce (e tanti sono i personaggi famosi nella storia) e chi lo diventa, forse solo per un inconveniente. Ma abituarsi a “fare” i mancini – anche per qualche settimana – sembra riservare un vantaggio inaspettato: sveglia il cervello. A queste conclusioni è giunto uno studio condotto da ...

E’ vecchia e radicata tradizione celebrare la fine di un anno e l’inizio di un nuovo mangiando lenticchie (Lens culinaris) la notte di Capodanno come augurio di prosperità. Questa usanza deriva da una tradizione dell’antica Roma, ossia quella di regalare, all’inizio dell’anno, una scarsella piena di lenticchie, con l’augurio che ...

Gioco patologico: ti spinge a giocare d’azzardo, e giocare ancora, senza mai fermarti. Non è più possibile controllare gli impulsi. Si può diventare ricchissimi e perdere ogni cosa in una sola sera. Si sente di avere possibilità illimitate, che di fatto non si posseggono. Che fare? Devono essere adottate le “Linee d’azione per garantire ...

Natale è ormai alle porte. Doni da comprare, decorazioni da scegliere; cartoncini, fiocchi, carta da regalo ovunque. E’ possibile che le festività natalizie diventino un incubo? Tutto concorre a creare l’atmosfera: le vetrine dei negozi, i suggerimenti dei giornali e del web, gli inviti per cene e aperitivi di auguri. ...

Fumare in gravidanza: capiamo perché no. Molte donne in gravidanza proseguono con il vizio, noncuranti delle problematiche collegate. Come è noto, il tabacco non passa inosservato nell’esistenza delle persone. Il fumo crea dipendenza e reca danno. Al momentaneo sollievo, in termini di concentrazione, calma e appagamento, si collegano fenomeni a ...

Allenamento: per chi lo pratica è un valore, da aggiungere a una buona giornata. E’ una parentesi da dedicare a se stessi. E ancora: è la maniera di distrarsi, di scaricare le tensioni. Ogni attività, del resto, ha i suoi modi e i suoi tempi. Non tutti sanno che l’esito, ...

Pigrizia o movimento: perché scegliere? C’è chi pensa alla ginnastica da divano. E’ la maniera per convincere a fare sport anche i più pigri: se bisogna proprio fare movimento, si potrà almeno restare comodi. Pigrizia e movimento, ginnastica da divano: la parola agli esperti Queste le parole di Piero Chiambretti, ...

Autunno, una tavolozza di colori. Nella stagione delle foglie colorate che cadono a terra, non è una buona idea rinunciare all’attività sportiva. L’esercizio fisico è una sana abitudine, che non bisogna interrompere. Che fare? Con l’abbassarsi delle temperature, per non rinunciare a muoversi si cercano luoghi chiusi, come palestre e ...

Filosofo, teologo, docente universitario, giornalista per grandi testate nazionali, Vito Mancuso esercita da vent’anni la professione dello scrittore, finalizzata alla diffusione del suo pensiero, non sempre in linea con le riflessioni della teologia ufficiale. Che fosse un uomo dall’animo ribelle fu evidente sin dalla giovinezza: a ventitré anni venne  ordinato ...

Sport: come è noto, è utile al benessere del nostro organismo. Chi fa sport, del resto, è più longevo. Ciò che è meno chiaro, meno noto, è quale attività sia preferibile. Ci si domanda altresì quante volte a settimana fare movimento. Sulla base della nuova tendenza che si segue in ...