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Benessere

Respiro: 3 consigli pratici per imparare a respirare meglio

Respiro: 3 consigli pratici per imparare a respirare meglio

Il respiro è vita. È la prima cosa che si fa quando si viene al mondo. Respirare è un atto involontario, non ce ne accorgiamo nemmeno, ma può essere anche un atto volontario: possiamo decidere come respirare, quanto respirare, dove indirizzare il nostro respiro. Per avere un’idea dell’importanza della respirazione, ...

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Bonus psicologo: cos’è, a chi è destinato e come si ottiene

Bonus psicologo: cos'è, a chi è destinato e come si ottiene

Lo scorso 28 aprile è stata finalmente approvata la bozza del decreto attuativo dalla Conferenza Stato Regioni riguardo il Bonus Psicologo. Il bonus consiste in un contributo fino a 600 euro per effettuare delle sedute con psicoterapeuti regolarmente iscritti al relativo albo professionale. “Il Bonus Psicologo ha l’obiettivo di aiutare chi non può permettersi di pagare di tasca ...

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Lavoro: quasi il 40% dei lavoratori italiani sta pensando di cambiarlo

Lavoro: quasi il 40% dei lavoratori italiani sta pensando di cambiarlo

L’Associazione “Ricerca Felicità” rilascia i primi dati 2022 sullo stato di salute della felicità e del benessere dei lavoratori italiani, sia nella dimensione aziendale sia in quella individuale e sociale, fotografando 7 obiettivi d’indagine. Si delinea un’Italia nel complesso più soddisfatta del proprio lavoro, lo dimostra il fatto che nel ...

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6 regali per sorprendere il giorno della festa della mamma

6 regali per sorprendere il giorno della festa della mamma

I regali per la festa della mamma devono essere scelti con tutta la dovuta cura. Una persona tanto importante merita di essere omaggiata di conseguenza, tramite un dono in grado di darle attimi di felicità. Ecco sei proposte da tenere d’occhio per lasciare la mamma letteralmente a bocca aperta in ...

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Plasma Ricco di Piastrine e Radiofrequenza contro gli infortuni sportivi

Plasma Ricco di Piastrine e Radiofrequenza contro gli infortuni sportivi

Stiramenti muscolari, lesioni tendinee parziali, osteoarticolari e del menisco possono colpire i 22 milioni di italiani che svolgono regolarmente attività fisica. Il Plasma Ricco di Piastrine (PRP), associato alla radiofrequenza, favorisce la riparazione di questi danni, spesso causati dallo sport. Un’innovazione tecnologica davvero importante, soprattutto con l’arrivo della primavera e ...

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