Benessere

L’esercizio fisico è essenziale in generale per mantenere uno stile di vita sano; ma esiste una correlazione tra il praticare un’attività sportiva e la vista? La risposta, secondo gli esperti di Clinica Baviera, azienda attiva nel settore oftalmologico, è sì. Con il passare degli anni, infatti, generalmente aumentano i problemi …

Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle quali ci si dimentica ma che, se controllate, possono avere un’influenza positiva in tutte le sfere della quotidianità: prima fra tutte è la respirazione. È risaputo che padroneggiarla correttamente abbia un impatto significativo sulla salute …

L’equinozio di primavera ha decretato l’inizio della bella stagione, momento dell’anno che per molti fa rima con ‘allenamento‘. Da ormai una settimana le giornate si allungano e, complici le temperature miti, cresce la voglia di allenarsi anche en plein air, sfruttando i benefici della luce solare, tra cui la possibilità …

Alla domanda “Cos’è per voi la felicità?” probabilmente poche persone risponderebbero “Il mio lavoro“. Colleghi scontrosi e pronti parlare male alle spalle, manager poco disponibili pronti a riempire di compiti da portare a termine le persone gestite, aziende che pagano poco, contratti brevi e poco appaganti. Insomma, molti di noi …

Esiste un’alternativa a occhiali e lenti a contatto? La risposta è si: stiamo parlando dell’ortocheratologia. L’ortocheratologia, nota anche come Ortho-k, è un metodo rivoluzionario che consiste essenzialmente nell’indossare lenti a contatto durante la notte per correggere difetti visivi di vario tipo e vedere bene il giorno successivo. È un trattamento …

Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, promossa a livello internazionale dalla World Sleep Society e, in Italia, dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS). Si tratta di un’importante occasione per ricordarci di come una cattiva qualità e una scarsa durata del sonno abbiano un impatto negativo …

Poco tempo fa abbiamo conosciuto quasi tutti in prima persona un virus che ha cambiato il nostro mondo: stiamo parlando del Covid. Il recente periodo pandemico è stato caratterizzato, per alcuni, da ‘terrorismo psicologico‘. Chiusi in casa e bombardati di notizie allarmanti, senza possibilità di assembramenti, terrorizzati dall’idea di contrarre …

Il canottaggio, come attività fisica a basso impatto, si sta rivelando una forma terapeutica efficace nel trattamento e nella gestione di diverse patologie croniche. Questa disciplina sportiva, che si può praticare sia in acqua con una vera barca che a terra sul remoergometro, offre numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Di questa …

“Non ho tempo“, “non ho fatto in tempo”, “vorrei farlo, ma non so quando“. Pronunciamo frasi così ogni giorno. Eppure, pensiamoci, viviamo in un’epoca accelerata, la nostra vita è molto semplificata rispetto a quella di secoli fa, grazie all’aiuto di macchine che svolgono tanti lavori al posto nostro, grazie a …

Quando l’apparecchio acustico diventa parte integrante della nostra quotidianità, la sua perdita o rottura può causare preoccupazioni significative. Tuttavia, mantenere la calma è fondamentale per trovare una soluzione. La prima mossa da fare è quella di contattare il vostro centro di fiducia o di cercarne uno dei dintorni. Dovete sapere …