Benessere

Diabete in estate: 10 cose da non sottovalutare

come affrontare il diabete in estate

Non è facile gestire il diabete e in estate può risultare ancora più difficile per diverse ragioni: alcune legate alle temperature, altre al cambiamento di alcune abitudini, altre ancora a semplici disattenzioni. “In estate il caldo può rappresentare una sfida per le persone con diabete, basti pensare alla sola influenza …

Leggi di più

Postura scorretta: cause, sintomi e consigli per migliorarla

cause e sintomi della postura scorretta

La postura scorretta è una condizione che colpisce molti di noi, e che può causare una serie di sintomi, tra cui dolore cronico. Migliorare la postura è possibile, ma è importante comprendere la causa: no, non sempre è ‘pigrizia’. L’uso di una talloniera, soprattutto durante le lunghe passeggiate, può essere …

Leggi di più

Anorgasmia: come superarla per una vita sessuale appagante

come superare l'anorgasmia

Il 31 luglio ricorre la Giornata Mondiale dell’Orgasmo, mentre l’8 agosto è la Giornata Mondiale dell’Orgasmo Femminile: due appuntamenti annuali che mirano ad aumentare la consapevolezza e la conoscenza del piacere femminile e a scardinare i tabù che ancora oggi lo permeano. Universalmente riconosciuto come l’apice del piacere, l’orgasmo è …

Leggi di più

Vacanze e gatti: i consigli per viaggi pet friendly

vacanze e gatti

L’hotel è prenotato, le valigie sono pronte, il serbatoio dell’auto è pieno o l’aereo è pronto sulla pista di decollo: vacanze, stiamo arrivando. Ma il gatto? Siamo sicuri che la nostra tanto attesa vacanza sia una vacanza anche per lui e non diventi uno stress? I nostri amici a quattro …

Leggi di più

Estate SOS ginocchia: come proteggerle da traumi e infortuni?

come prevenire infortuni alle ginocchia

Quanti con la bella stagione si concedono escursioni, sport, partite improvvisate a padel o al pallone con gli amici, spesso senza la dovuta preparazione atletica, su terreni accidentati o con scarpe non adeguate? Queste occasioni di svago e divertimento possono essere una vera insidia per il benessere delle nostre ginocchia, …

Leggi di più

Debolezza e spossatezza estiva: da cosa dipendono e come difendersi

debolezza e spossatezza estiva

Estate: stagione tanto attesa per i piaceri vacanzieri ma anche poco sopportata per le alte temperature e gli alti tassi di umidità. Fattori che condizionano il nostro stato di benessere, generando sensazioni di stanchezza fisica, sudorazione eccessiva, disidratazione, debolezza, spossatezza e affaticamento muscolare. Quando assumiamo cibo o quando il metabolismo …

Leggi di più

Disagi intimi in estate: come riconoscerli e gestirli

caldo e disagi intimi

Affrontare il caldo dell’estate significa, per molte donne, sapere anche come cavarsela con qualche fuori-programma. Un esempio? Un’infezione urinaria o un ciclo “ballerino”: quindi, come affrontare meglio i disagi intimi nei mesi di caldo estivo? Infezioni urinarie: perché ne soffrono più le donne Il pavimento pelvico femminile ha tre aperture …

Leggi di più

Sostanze marine e alghe: potenziali alleati per la salute orale

salute del cavo orale

Alcune sostanze di provenienza marina stanno diventando sempre più popolari per le loro proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e antitumorali.  Ma erosione e carie dentale, gengivite, alitosi, parodontite, fino ad alcune forme di tumore del cavo orale possono davvero trarre beneficio da queste sostanze? Le malattie orali, che implicano problemi funzionali, estetici …

Leggi di più
Translate »